Bokserio juostos pritaikymas bokse daugiausia atsispindi šiais aspektais:
Apsaugokite riešą ir rankines sąnarius: „Boxer“ juosta gali tvirtai apvynioti rankos kaulus ir sąnarius, sumažinti žalą, kurią sukelia trintis ir susidūrimas su ranka, ir taip sumažinti sužalojimo riziką. Juosta gali užpildyti tarpą tarp pirštų galiukų, padidinti jėgos plotą, išsklaidyti slėgį, kai permušdami, ir neleisti rankos sužeisti.
Pagalba pagal galią: juosta gali sumažinti tarpą tarp pirštinių ir rankos, padaryti kumštį griežtesnę ir tokiu būdu geresnę jėgą. Įvertinant sąnarius, keičiant kraujotaką, pagerėja perforatoriaus galios jausmas.
Sumažinkite sužalojimo riziką: Juosta teikia papildomą atramą ir apsaugą treniruotės ir konkurencijos metu, sumažina rankos ir riešo slėgį, sumažina religento perkrovą, patinimą ir netgi susidėvėjimą kumščio viršūnėje ar rankinio kaulo deformacija.
Kaip naudoti ir atsargumo priemones:
Pasirinkite tinkamą ilgį: Suaugusieji paprastai pasirenka 5 metrus, moterys su mažesniais delnais gali pasirinkti 4 metrus, o vaikai paprastai 3 metrus.
ELastiškumo atranka: elastiniai tvarsčiai gali padaryti riešą lankstesnį, mažiau linkę išspausti ranką ir kvėpuoti; Neelastiniai tvarsčiai yra labiau apsaugoti, tačiau gali būti griežtesni ir paveikti kraujotaką. Daugumai treniruočių rekomenduojama elastinius tvarsčius.
Plakimas ir priežiūra. Skalbdami, pamirkykite audinio minkštikliu ir skalbimo maiše nuplaukite, kad išvengtumėte kitų drabužių.
Repairas ir pakaitalas: Jei tvarsliava yra dėvima, jis turėtų būti suremontuotas arba pakeistas laiku. Nerekomenduojama dalytis asmeniniais tvarsčiais su kitais, kad būtų išvengta bakterijų plitimo.
